Depresión Postparto
Cuando una mujer se convierte en madre se enfrenta a un amplio abanico de emociones. Estas emociones pueden ser desde agradables, como la felicidad o el entusiasmo, hasta desagradables, como el miedo y la ansiedad derivados de la adaptación a esta nueva etapa.
ALIMENTACIÓN EN EL POSTPARTO Y LA LACTANCIA MATERNA
No hay una alimentación específica para la mujer lactante, pero ésta debe ser equilibrada y variada
Episiotomía en el Parto: Cuándo se Realiza, Cuidados y Recuperación
La episiotomía es una intervención quirúrgica menor que, en algunos partos vaginales, puede ayudar a facilitar el nacimiento del bebé y minimizar desgarros graves en la zona perineal. Aunque antiguamente se practicaba de forma rutinaria, hoy se utiliza de manera selectiva y basada en evidencia clínica, conforme a las recomendaciones de las principales organizaciones de […]
Disruptores Endocrinos y salud hormonal femenina
Hoy contamos en nuestro blog con la colaboración de Sonia Almela, farmacéutica y doctora en galénica, además de fundadora y CEO de Me and Me. Sonia nos hablará sobre el impacto de los disruptores endocrinos en nuestra salud hormonal y su repercusión a nivel cutáneo y sistémico. Con una amplia trayectoria en investigación, Sonia ha […]
Tratamientos para el prolapso uterino: opciones médicas y fisioterapia
¿Qué es el prolapso uterino? Definición médica y causas principales El prolapso uterino ocurre cuando el útero desciende hacia la vagina o incluso sobresale parcialmente debido a la debilidad de los músculos y ligamentos del suelo pélvico. Esta condición afecta principalmente a mujeres después de los 40 años, especialmente tras partos múltiples o una menopausia […]
Episiotomía: en qué consiste, cuidados y recuperación
¿Qué es una episiotomía y por qué se realiza? Definición médica de episiotomía La episiotomía es una intervención quirúrgica menor que consiste en realizar una incisión en el periné —la zona comprendida entre la vagina y el ano— durante el parto vaginal. Su propósito es ampliar la abertura vaginal para facilitar la salida del bebé […]
Dolor de ovarios: causas comunes y cuándo consultar
El llamado “dolor de ovarios” es una expresión ampliamente utilizada por las mujeres para referirse a molestias en la parte baja del abdomen. Puede presentarse como un dolor leve y pasajero o como un malestar intenso que interfiere con la vida diaria. En muchos casos, se relaciona con el ciclo menstrual, pero también puede ser […]
Cicatrices abdominales y del periné
¿Qué ocurre en la cicatrización? Una cascada perfecta y coordinada de procesos que resultan en la reconstitución del tejido. Se divide en cuatro fases: coagulación, inflamación, proliferación y maduración. La cicatriz de la herida es el resultado de la interacción entre la formación, degradación y maduración del colágeno. No obstante, todas las cicatrices no presentan […]
Ejercicio Físico Durante la Menopausia: Beneficios, Efectos y Consideraciones
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer, caracterizado por cambios hormonales significativos que pueden tener impactos físicos y emocionales. A continuación , exploramos el papel crucial del ejercicio físico durante la menopausia y su importancia para la salud y el bienestar general de las mujeres en esta etapa de […]
¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?
Días más fértiles El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los cinco días previos a la ovulación más el día de la ovulación. La duración del período fértil no se ve afectada por la edad, pero puede variar entre las mujeres. La mayor probabilidad de concepción ocurre cuando las […]