ALIMENTACIÓN EN EL POSTPARTO Y LA LACTANCIA MATERNA
No hay una alimentación específica para la mujer lactante, pero ésta debe ser equilibrada y variada
Disruptores Endocrinos y salud hormonal femenina
Hoy contamos en nuestro blog con la colaboración de Sonia Almela, farmacéutica y doctora en galénica, además de fundadora y CEO de Me and Me. Sonia nos hablará sobre el impacto de los disruptores endocrinos en nuestra salud hormonal y su repercusión a nivel cutáneo y sistémico. Con una amplia trayectoria en investigación, Sonia ha […]
LIPEDEMA
LIPEDEMA
¡Puede que Tengas Lipedema !
¿Aumento de volumen en las piernas? , ¿Sensación de pesadez y dolores continuos en las pierna? ¿Presión en los gemelos? ¿No consigues adelgazar las piernas?
¡Puede que Tengas Lipedema !
Alimentación en la menopausia
¡Hola menopausia! En esta etapa el ciclo menstrual desaparece debido a cambios hormonales en los que la progesterona y los estrógenos se ven disminuidos porque los ovarios dejan de producirlos. Sí, amiga, vamos a dar paso a una nueva barriguita debido al aumento de peso, a los acaloramientos y sudores, caída cabello, sequedad vaginal, concentración y sueño alterados…
Alimentación durante el embarazo
El embarazo es una etapa de la mujer en la que cuidar su estilo de vida resulta clave en la salud de esta y del bebé. Concretamente, en la alimentación, conviene adaptar las pautas nutricionales a cada trimestre en función de lo que esté ocurriendo. Si no cubrimos esos requerimientos nutricionales lo que podría ocurrir es un mal desarrollo del feto, afectar a la salud de la madre o a la calidad de la placenta, entre otros. Al igual que, complicaciones en el parto, posparto y desarrollo del futuro bebé en las primeras etapas de vida.