Fotobiomodulación: qué es y cómo mejora las disfunciones anorrectales
La fotobiomodulación se ha convertido en una de las terapias más innovadoras dentro de la fisioterapia avanzada y la medicina regenerativa. Gracias a la aplicación de luz infrarroja y láser terapéutico de baja intensidad, este tratamiento no invasivo ayuda a reducir el dolor anorrectal, mejorar la regeneración celular y acelerar la recuperación funcional de múltiples […]
Menopausia y el síndrome genitourinario (SMG)
¿Estás en la menopausia? Quizá deberías tomarte unos minutos para leer sobre el síndrome genitourinario. ¿Sabías que el síndrome genitourinario afecta al 90% de las españolas que se encuentran en la menopausia? Por ello, sería interesante que te informaras sobre el tema para poder entender mejor lo que ocurre en tu cuerpo y cómo puedes […]
Recuperación Post-parto: Objetivos
La postura y el equilibrio muscular de la zona abdominal-pélvica deben ser lo primero en lo que una mujer debe pensar cuando decida realizar su recuperación post-parto.
Para qué sirve la maderoterapia y qué beneficios tiene
La búsqueda de terapias naturales, no invasivas y efectivas ha crecido entre las mujeres que priorizan su bienestar. Una de las más populares en los últimos años es la maderoterapia, una técnica milenaria que combina salud, estética y relajación. Si alguna vez te has preguntado para qué sirve la maderoterapia, estás a punto de descubrir […]
Fisioterapia para recién nacidos y bebés: Soluciones para cólicos, tortícolis y más
La fisioterapia pediátrica en bebés es una herramienta esencial para garantizar un desarrollo motor saludable y resolver afecciones frecuentes durante los primeros meses de vida. Este tipo de atención especializada no solo alivia síntomas molestos, sino que también previene complicaciones a largo plazo cuando se realiza de forma temprana y adecuada. En este artículo exploraremos […]
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es compatible?
Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso
Cicatrices abdominales y del periné
¿Qué ocurre en la cicatrización? Una cascada perfecta y coordinada de procesos que resultan en la reconstitución del tejido. Se divide en cuatro fases: coagulación, inflamación, proliferación y maduración. La cicatriz de la herida es el resultado de la interacción entre la formación, degradación y maduración del colágeno. No obstante, todas las cicatrices no presentan […]
¿Cómo saber si tengo diástasis abdominal?
Diástasis abdominal ¿Has sido mamá y sientes que tu abdomen tiene un aspecto raro, como si aún estuvieras embarazada? ¿Además tienes dolores en la lumbares, sensación de hinchazón abdominal o malas digestiones? ¡Cuidado! ¡Puede que sufras diástasis abdominal! ¿Pero qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal es la separación que se genera en el […]
LA IMPORTANCIA DE TRATAR LAS CICATRICES
LA IMPORTANCIA DE TRATAR LAS CICATRICES
¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?
Días más fértiles El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los cinco días previos a la ovulación más el día de la ovulación. La duración del período fértil no se ve afectada por la edad, pero puede variar entre las mujeres. La mayor probabilidad de concepción ocurre cuando las […]